Innehalten. Spüren. Neu ausrichten.
Meine Seminare verbinden Mystik, Meditation und achtsame Körperpraxis mit dem Alltag.
Sie laden dich ein, die Tiefe des Lebens zu erfahren – ohne dich von der Welt zurückzuziehen.

Ob du mehr innere Ruhe suchst, deine Kraftquelle wiederfinden möchtest oder dich für geerdete Spiritualität interessierst:
Hier findest du Seminare, die Körper, Herz und Geist gleichermaßen ansprechen.

Meine Seminare im Überblick

Der Rosa Elefant – Einführung in Mystik

Mit Kopf, Herz und Hand in die Tiefe des Lebens eintauchen

Mystik ist keine ferne Idee, sondern eine zutiefst menschliche Erfahrung. In diesem Seminar lernst du, sie als Weg zu innerer Ruhe, Verbundenheit und klarer Ausrichtung zu erleben. Mit den drei Grundübungen für Kopf, Herz und Hand öffnet sich ein praktischer Zugang zu Achtsamkeit, Präsenz und Willenskraft – mitten im Alltag.

Gemeinsam erforschen wir, wie Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen in Einklang kommen können. Du erhältst einfache, wirkungsvolle Übungen, um dich selbst besser wahrzunehmen, gelassener zu werden und deine innere Führung zu stärken.

Für Einsteiger*innen in Meditation und Mystik, die einen klaren, lebensnahen und alltagstauglichen Zugang suchen.

City-Pilgern – Die Stadt als Spiegel

Straßen, Plätze, Fassaden – was erzählt dir die Stadt, wenn du mit offenem Herzen hinsiehst?
Beim City-Pilgern werden alltägliche Orte zu Resonanzräumen für das, was dich innerlich bewegt. In stillen Momenten und mit geistigen Impulsen erforschen wir Themen wie Wandlung, Abgrenzung, Verbundenheit und Neubeginn.

Ein Erfahrungsweg im urbanen Raum, der dich einlädt, die Stadt – und dich selbst – mit neuen Augen zu sehen. Kein Vorwissen nötig. Nur deine Bereitschaft, dich berühren zu lassen.

Mit Humor und Mystik durch ernste Zeiten

Ein Wochenende voller Leichtigkeit, Tiefe und Inspiration

Erlebe, wie Humor und Mystik sich gegenseitig beflügeln. In diesem besonderen Seminar entdeckst du, wie sich selbst ernste Lebensthemen mit einem liebevollen Lächeln und einem weiten Herzen betrachten lassen. Humorvolle Weisheitsgeschichten, mystische Impulse und gemeinsamer Austausch öffnen neue Perspektiven und schenken dir innere Klarheit und Kraft.

Für alle, die Spiritualität mit Menschlichkeit verbinden und in schwierigen Zeiten ihre Leichtigkeit wiederfinden möchten.

Achtsamkeit und Resilienz. Mit innerer Stärke durch stürmische Zeiten

Ein Wochenende zum Innehalten, Kräftesammeln und Neu-Ausrichten

Inmitten der Stille des Klosters findest du Raum, zur Ruhe zu kommen und dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden. Sanfte Körperübungen, mystische Impulse und Momente der Reflexion helfen dir, Stabilität und Vertrauen zu entwickeln – auch wenn das Leben stürmisch wird.

Für alle, die Achtsamkeit und Mystik als lebendige Quellen von Stärke entdecken möchten – ohne Dogma, dafür mit Tiefe, Freundlichkeit und Weite.